ఆహారం: వార్తలు
Herbal drinks: హైడ్రేటెడ్గా ఉంచే హెర్బల్ డ్రింక్స్ ఇవే..
హెర్బల్ డ్రింక్స్ అనేవి శరీరాన్ని ఎప్పుడూ తాజాగా ఉంచడానికి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి చాలా మంచి మార్గం.
Healthy Food: బీట్రూట్తో చేసే రుచికర వంటకాలివే..
బీట్రూట్ అనేది చాలా రకాలుగా ఉపయోగించబడే పదార్థం. ఇది అనేక వంటకాలకు మంచి రంగును, చక్కటి రుచిని ఇస్తుంది.
Throat irritation: అల్లం-తేనెతో అద్భుతమైన చిట్కా.. గొంతుమంటకు సహజమైన పరిష్కారం ఇదే..
అల్లం, తేనెలను శతాబ్దాలుగా సహజమైన చిట్కాలుగా వాడుతున్నారు, ముఖ్యంగా గొంతు నొప్పికి ఇవి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.
Tasty Food: బంగాళాదుంపలతో తప్పకుండా ప్రయత్నించాల్సిన 5 వంటకాలివే..
క్రిస్పీ పొటాటోస్ అంటే ఇష్టపడని వాళ్ళు ఉండరు. వాటిని ఏ రూపంలో చేసినా చాలా రుచిగా ఉంటాయి, పైగా నోటికి తగిలేటప్పుడు వచ్చే క్రంచీ సౌండ్ చాలా బాగుంటుంది.
Skincare Tips: అలసంద ఆకులతో సహజంగా మెరిసే చర్మం మీ సొంతం..
ఆఫ్రికా దేశాల్లో చాలా మంది తినే ఒక ముఖ్యమైన ఆహారం అలసంద ఆకులు. ఇవి చర్మానికి చాలా మంచి ప్రయోజనాలను ఇస్తాయని ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి.
Milad Un Nabi 2026: మిలాద్ ఉన్ నబీ ప్రత్యేకత ఇదే.. ఎందుకు జరుపుకుంటారంటే?
ముస్లిం సమాజంలో ఎంతో పవిత్రంగా భావించే పండగల్లో మిలాద్ ఉన్ నబీ ఒకటి.
Himalayan superfoods: వర్షాకాలంలో బలంగా ఉండేందుకు 5 హిమాలయన్ సూపర్ఫుడ్స్ ఇవే!
వర్షాకాలంలో వాతావరణం ఎప్పుడూ ఒకలా ఉండదు, ఉష్ణోగ్రతలు మారుతుంటాయి, అలాగే తేమ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందులు తెస్తుంది.
lily flower recipes: లిల్లీ పువ్వులతో కొత్త రుచులు.. ఈ రెసిపీలు ఓసారి ట్రై చేయండి!
లిల్లీ పూలు చూడటానికి ఎంత అందంగా ఉంటాయో, తినడానికి కూడా అంతే రుచిగా ఉంటాయి. ఇవి ఏ శాఖాహార వంటకానికైనా ఒక కొత్త రుచిని, అందాన్ని ఇస్తాయి.
Healthy Food: సెలెరీ రెసిపీలు ట్రై చేయండిలా..
తరచుగా మనం అంతగా పట్టించుకోని కూరగాయ సెలెరీ. ఇది చాలా రకాలుగా వాడుకోవచ్చు, మామూలు వంటల రుచిని కూడా పెంచుతుంది.
Health Tips: అవకాడోలు అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు మీ కోసమే..
అవకాడోలు ఎన్నో రకాలుగా వాడుకోగలిగే పండ్లు. ఇవి వివిధ వంటకాలకు క్రీమీ స్వభావం, అద్భుతమైన రుచిని అందిస్తాయి.
Tasty Food: పసుపుతో చేసే అద్భుత వంటకాలివే..
పసుపు, దాని అందమైన రంగుతో, భూమి నుంచి వచ్చినట్టు ఉండే ప్రత్యేకమైన రుచితో చాలా వంటకాల్లో తప్పనిసరిగా వాడే పదార్థం.
Health Tips: సోంపుతో కలిగే 5 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..
చాలా ఇళ్లలో వంటగదిలో తప్పకుండా ఉండే వాటిలో సోంపు గింజలు ఒకటి. వాటి ప్రత్యేకమైన రుచి, సువాసనకు ఇవి చాలా ప్రసిద్ధి.
Healthy Drink: అలోవెరా జ్యూస్తో ఆరోగ్యం.. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యకు పరిష్కారం ఇలా..
అలోవెరా జ్యూస్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యకు ఒక సహజ నివారణగా చాలా మందికి ఇష్టమైనదిగా మారుతోంది.
Tasty Food: పసుపుతో రుచికరమైన వంటకాలు చేసుకోండిలా..
పసుపు మన భారతీయ వంటశాలల్లో ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. దాని అందమైన రంగు, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఇది ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది.
Skincare Tips: అవకాడో తొక్కలతో మెరిసే చర్మం.. దాగి ఉన్న రహస్యం ఇదే..
సహజ ప్రయోజనాలు ఉండటం వల్ల అవకాడో తొక్కలు చర్మ సంరక్షణలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి.
Skincare Tips: బెండకాయ నీళ్లు.. మచ్చలేని చర్మం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఇదే..
బెండకాయలను నీటిలో నానబెట్టి తయారుచేసే 'బెండకాయ నీరు' ఈ రోజుల్లో చర్మ ఆరోగ్యం కోసం ఒక మంచి సహజ చిట్కాగా బాగా పాపులర్ అవుతోంది.
Tasty Food: అరటి పువ్వులతో రుచికరంగా వంటకాలు చేసుకోండిలా..
చాలామంది పెద్దగా పట్టించుకోని అరటి పూలు, మన రుచికరమైన వంటల రుచిని, పోషణను బాగా పెంచగలవు.
Healthy Food: ఇంగువ, సోంపు గింజలతో చేసే వంటకాలివే..
ఇంగువ, సోంపు గింజలు... ఇవి రెండూ భారతీయ వంటకాల్లో అంతర్భాగమైన మసాలా దినుసులు.
Skincare Tips: వర్షాకాలంలో బడ్జెట్ ఫ్రెండ్లీ స్కిన్కేర్ హ్యాక్స్..
వర్షాకాలం ఎండ వేడి నుండి ఎంతో అవసరమైన ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. కానీ, ఇది చర్మానికి చాలా సమస్యలను కూడా తెస్తుంది.
Healthy Drinks: జలుబు నివారణకు హెర్బల్ టీలు.. తప్పక తాగాల్సినవి ఇవే..
చాలా కాలంగా, జలుబు లాంటి రకరకాల అనారోగ్యాలకు హెర్బల్ టీలు ఒక సహజమైన ఔషధంలా పనిచేస్తున్నాయి.
NASA: అంతరిక్షంలో కూరగాయలు పండించి.. వండుకున్న నాసా వ్యోమగామి.. వీడియో వైరల్
అంతరిక్షంలోనూ కూరగాయలను పండించి, వాటితో ఆహారం తయారు చేసుకోవచ్చని నాసా వ్యోమగాములు మరోసారి చూపించారు.
Radish Recipes: ముల్లంగితో ఏం వండాలో తెలియట్లేదా? ఈ 5 వెరైటీ రెసిపీలు ట్రై చేయండి!
మూలి, దీన్నే మనం ముల్లంగి అని కూడా అంటాం. ఇది చాలా రకాలుగా వాడుకోవడానికి వీలైన ఒక దుంప కూరగాయ.
Skincare Tips: నిత్య యవ్వన సౌందర్య రహస్యం ఇదే..
ఆఫ్రికా ఖండంలో లభించే జిమేనియా పండును, అందాన్ని పెంచుకోవడానికి వందల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
Sabja seed tea: పీరియడ్స్ నొప్పితో ఇబ్బందా? సబ్జా గింజల టీతో ఉపశమనం పొందండి!
సదాప గింజల టీ* అనేది పీరియడ్స్ నొప్పులను తగ్గించడానికి వందల సంవత్సరాలుగా వాడుతున్న ఒక సహజమైన పరిష్కారం.
Potatoes : బంగాళాదుంపలే ఆండీస్ ఆదివాసీల జన్యువులను మార్చాయా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పుడు సాధారణ ఆహారంగా మారిపోయిన బంగాళాదుంపకు దాదాపు 10 వేల సంవత్సరాల చరిత్ర ఉంది.
Tempeh: టెంపే అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు మీకోసమే..
పులియబెట్టిన సోయాబీన్లతో చేసే టెంపే, ఇప్పుడిప్పుడే చాలా మందికి నచ్చే ప్లాంట్-బేస్డ్ ప్రొటీన్ వనరుగా మారుతోంది.
Tasty Food: చేమదుంపలు అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలను తప్పకుండా ప్రయత్నించండి!
ఆఫ్రికా దేశాల వంటకాల్లో చేమ దుంపకు మంచి చోటు ఉంది. దీన్ని చాలా రకాలుగా వండుకోవచ్చు, పైగా ఇందులో చాలా పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని అందరూ చాలా ఇష్టపడతారు.
Nutty Toasted Quinoa: నట్టీ టోస్టెడ్ క్వినోవా అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు తప్పక ట్రై చేయండి!
నట్టి టోస్టెడ్ క్వినోవా అనేది చాలా ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థం. ఇది అనేక వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది.
Healthy Food: మీకు ఖచ్చితంగా నచ్చే 5 మెంతుల వంటకాలివే..ఆరోగ్యంగా ఉండండిలా..
మెంతి ఆకుకూర ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని ప్రత్యేకమైన రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఇది బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది.
Street food Lovers: ఇండియన్ స్ట్రీట్ ఫుడ్ ప్రియులు తప్పనిసరిగా రుచి చూడాల్సినవి ఇవే..
భారతీయ స్ట్రీట్ ఫుడ్ రుచులు, అల్లికలు, సువాసనల అద్భుతమైన సమ్మేళనం. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన వంట అనుభూతిని అందిస్తుంది.
Coriander: కొత్తిమీరతో ఈ రెసిపీలు ట్రై చేశారా?
కొత్తిమీర, దీన్నే కొన్ని ప్రాంతాల్లో సిలాంత్రో అని కూడా అంటారు,
Tasty Food: బట్టర్నట్ స్క్వాష్ అంటే ఇష్టమా? ఈ వంటకాలు మీకోసమే..
బటర్ నట్ స్క్వాష్ ఈ సీజన్లో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది, దానికి సరైన కారణం ఉంది.
Health Tips: రుతుక్రమ నొప్పులను ఈ వంటింటి దినుసులతో తగ్గించుకోండిలా..
చాలా మంది అమ్మాయిలకు, మహిళలకు పీరియడ్స్ నొప్పి అనేది చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
Oregano: ఒరెగానో ప్రియులకు శుభవార్త.. ఈ వంటకాలను తప్పక రుచి చూడాల్సిందే..
ఓరెగానో ఒక అద్భుతమైన హెర్బ్. దీని ఘాటైన, మంచి సువాసన చాలా వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది.
Health Tips: జీర్ణక్రియకు దివ్యౌషధం యాలకులు.. 5 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే..
మంచి వాసనతో ప్రసిద్ధి చెందిన యాలకులు, శతాబ్దాలుగా మన సంప్రదాయ వైద్యంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంది.
Superfoods: మానసిక ఆరోగ్యానికి సూపర్ఫుడ్స్.. తప్పక తినాల్సిన 5 ఆహారాలు!
ఆఫ్రికన్ సూపర్ ఫుడ్స్ వాటి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వల్ల ఈ మధ్య బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి.
Potato: ఆలుగడ్డ ప్రియులారా.. ఈ రుచికరమైన వంటకాలు ఓసారి ట్రై చేయండి!
బంగాళాదుంపలు చాలా వంటగదిల్లో తప్పకుండా ఉండే కూరగాయ. అవి ఎన్నో రకాలుగా వండుకోవచ్చు, పైగా తక్కువ ధరకే దొరుకుతాయి.
Golden flaxseeds: గోల్డెన్ అవిసె గింజలతో 5 రుచికరమైన వంటకాలు.. ఇలా ట్రై చేయండి!
బంగారు అలసీ గింజలు చాలా రకాలుగా వాడుకోవచ్చు. వీటిని ఏ వంటకంలో కలిపినా, దాని పోషక విలువ చాలా పెరుగుతుంది.
Quinoa flour: క్వినోవా పిండితో 5 టేస్టీ డెజర్ట్స్.. ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే వదలరు!
క్వినోవా ఫ్లోర్ అనేది చాలా రకాల రుచికరమైన డెజర్ట్లు చేయడానికి ఉపయోగపడే ఒక మంచి పదార్థం. క్వినోవా గింజలను నూరి ఈ ఫ్లోర్ని తయారు చేస్తారు.
Cloves: నోటి ఆరోగ్యానికి లవంగాలు ఎందుకు మంచివి? తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
లవంగం... వంటగదిలో మనం తరచూ చూసే ఒక సుగంధ ద్రవ్యం.
China Grows Rice In Space : అంతరిక్షంలోనే వ్యవసాయం..! వరి పండించి కోత కోసిన చైనా
భవిష్యత్తులో అంతరిక్ష కేంద్రాల్లోనే పంటలు పండించి.. వ్యోమగాములు అక్కడే ఆహారం తయారు చేసుకునే రోజులు రానున్నాయా? అంటే.. అవుననే సమాధానం వినిపిస్తోంది.
Health Tips: కార్బోహైడ్రేట్లు, బరువు పెరగడం.. అపోహలు వర్సెస్ వాస్తవాలు
కార్బోహైడ్రేట్స్ వల్లే బరువు పెరుగుతారని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అది తప్పు అభిప్రాయం.
Tea: ఆఫ్రికన్ మందారం టీ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా?
ఆఫ్రికన్ హిబిస్కస్ టీ దాని ప్రకాశవంతమైన రంగు, పుల్లని రుచికి చాలా ప్రసిద్ధి.
Healthy Food: లెమన్గ్రాస్ వంటకాలను ప్రయత్నించండిలా..
లెమన్గ్రాస్ అనేది బహుముఖమైన ఒక హెర్బ్. ఇది చాలా వంటకాలకు రిఫ్రెష్గా ఉండే సిట్రస్ రుచిని అందిస్తుంది.
Healthy Food: ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్ చేస్తే మీ ఆరోగ్యం రెట్టింపు అవుతుందిలా..
ఉదయాలు చాలా హడావిడిగా ఉంటాయి, సరైన అల్పాహారం తినడానికి సమయం దొరకదు.
Tasty Food: తందూరి మసాలా అంటే ఇష్టమా? తప్పక రుచి చూడాల్సిన 5 వంటకాలివే..
తందూరి మసాలా అనేది చాలా రకాల వంటకాల రుచిని పెంచే ఒక అద్భుతమైన మసాలా పొడి.
Health Tips: తలనొప్పి త్వరగా తగ్గాలా? అల్లం పేస్ట్తో ప్రయత్నించండిలా..
అల్లం పేస్ట్ అనేది చాలా కాలంగా తలనొప్పి తగ్గించడానికి వాడుతున్న ఒక సహజమైన చిట్కా.